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聖嚴法師--
懺悔，就是面對自己。
面對自己的過去和現在。
修行，就像掏千年陳茅坑，
要把陳年茅坑裡的臭氣翻攪出來，
讓你自己嗅茅坑裡的臭氣。
臭氣發散得越多，就越乾淨。
就怕你捨不得掀自己的陳年茅坑，
狠不下心來面對自己，
那就真的很可憐了！
.......打開心胸，面對自己，痛加鞭策，
才有希望心得安寧。
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